藏北秘嶺-重返無人區

小強從小和父親住在山上。有一天，外公請他下山，要他接受學校良好教育。一開始，小強適應不了新環境，吵著要回山上，根本不思讀書上學。外公一氣之下將他綁了起來。小強被迫無奈，只得開始學校生活。他首先去找曾在山上有過一面之交的雯雯，沒有找到，卻意外遇到了一群練武術的人。他們難刁小強，小強憑著在山上學到的功夫跟他們交手，不料敗下陣來。小強並不氣餒，跟他們刻苦練武，終於有了長進。同時，雯雯家境窘困，被討債的高利貨主逼得走投無路。小強知道後，向外公借錢，希望能資助雯雯。外公為此與小強打賭，只要小強學習上進，就借錢給他。小強信守諾言，刻苦學習。眼看就能贏得那筆錢，不料，債主綁架了小強和雯雯哥哥，要外公用錢去贖。外公只得籌錢前往。在交易中，小強突然出擊，用學到的功夫與綁匪展開決鬥。與此同時，那群練武的同學也及時趕到，降服了綁匪。爺爺被孩子們的仗義和勇敢所感動，幫助雯雯家擺脫困境並投資教育，在內地山區建立一座森林學校，讓這些最棒的孩子們快樂地在一起

影片由9個溫暖勵志的小故事組成，講述9個弱勢兒童群體追夢的故事。9個故事分別關注的是：貧困兒童、讀寫困難兒童、智障兒童、被拐賣兒童、盲童、肥胖兒童、聾啞兒童、少數民族留守兒童、服刑人員子女。《有一天》包含的九支短片：《獨唱樂團》-聾啞兒童 他們住在寂靜無聲的世界裡， 卻能唱出最純粹的歌。《瘋狂的麵包》-智障兒童 他們終其一生都無法長大，但他們也擁有自己的悲傷快樂。《回家的路》-被拐賣兒童 他們現在流落街頭，但他們也曾是父母心頭的寶貝。《看不見的畫》-視力障礙兒童 他們住在黑暗無光的世界裡，卻可能比我們看到更多。《小笨蛋日記》-讀寫困難兒童 他們不會讀課文，不會寫作業，卻可能是個小天才。《太陽會飛》-服刑人員子女 他們的父母在接受懲罰，但他們依然值得被疼愛。《小小電影院》-貧困兒童 他們的生活中少有光影故事，但他們依然有權利放飛夢想。《秋扎》-肥胖兒童 他們的生活或許沉重，但如果給他們多一些關注，他們也會散發光彩。《禮物》-留守兒童 他們的語言已經行將消失，但他們的文化依然是不一樣的煙火。