夢幻海島，健康標地！8位各懷減肥或健美目標的青年男女嘉賓，來到碧海連天的“沙漏島”，設立健身目標，解鎖運動項目，在這個好身材的天堂裡，進行兩隊之間的健身大 pk! 通過一項項激烈有趣的個人挑戰與團體挑

8位各懷減肥或健美目標的青年男女嘉賓，來到碧海連天的“沙漏島”，設立健身目標，解鎖運動項目，通過一項項激烈有趣的個人挑戰與團體挑戰，升級健康體驗。

VIP重點班特別企劃，重磅推出青春典藏版。講述了葉子和向澤弈從青澀邂逅到甜蜜相戀，從相互依偎到支離破碎，兩人經歷了一系列曲折離奇的愛情故事。

小七加入了由曾經的國家搜救隊隊員安心組建的民間狗狗搜救隊，和電競高手邊慕意外成為搭檔，在一起訓練的過程中漸漸化敵為友，克服了恐高等弱點，通過了考核，成為一名訓練有素的專業搜救犬。小七和狗狗搜救隊的隊友