《乘風破浪》第三季是由芒果TV自制，關注30 女性的舞臺競演類綜藝。節目集結了30位優秀的歌手、演員、舞蹈藝術家等，在專業製作團的全程協助下，一同突破自我為觀眾呈現精彩舞臺的過程。

《突襲訓練室》是《乘風破浪》第三季的會員定製節目，阿Kenn、文韜、石凱將組成突襲團，前往訓練室突襲正在訓練的嘉賓們，嘉賓們通過各種挑戰解鎖休閒福利、緩解壓力，展現別樣魅力！

十年前，念高中的YOYO（蔡卓妍 飾）應父母的要求到英國與指腹為婚的張十三（鄭伊健 飾）完婚，兩人商議假結婚卻在這期間產生了真感情，並走過十年婚姻。經過十年磨礪，如今YOYO與十三的婚姻生活又是怎樣的

影片講述了一對身份天差地別的姐弟戀情侶甜蜜又熱辣的愛情故事。海歸泡芙（張歆藝 飾）在閨蜜Party上邂逅了外賣小哥顧上（王櫟鑫 飾），在混亂中兩人逃離現實，共同度過了奇妙的一夜。隨後大膽果敢的泡芙對好

《乘風破浪 第三季》的官方衍生節目，聚焦高燃精彩的舞臺表演，打造身臨其境的的極致視聽體驗。

節目第三季是由芒果TV?制，關注30+?性的舞臺競演類綜藝，集結了30位優秀的歌?、演員、舞蹈藝術家等，在專業製作團的全程協助下，?同突破?我為觀眾呈現精彩舞臺的過程。

星玥（娜扎 飾）愛上了一個特別的人，她的男友陸堯（劉以豪 飾）每天醒來都會忘記昨天發生的一切。昨日的親密愛人轉眼變成陌生人，一次次的重來，是不堪承受的傷痛煎熬，還是人生只如初見的幸運？愛的直覺，是否真

即將迎來退休生活的季佩珍是一個永遠在為家付出的媽媽。對她關注越來越少的丈夫、長大後跟她越來越疏遠的女兒、患了老年痴呆的婆婆，這些對她來說從來都不是負擔而是責任。她一輩子為家操勞，家人們似乎習慣了她所有

星玥（娜扎 飾）愛上了一個特別的人，她的男友陸堯（劉以豪 飾）每天醒來都會忘記昨天發生的一切。昨日的親密愛人轉眼變成陌生人，一次次的重來，是不堪承受的傷痛煎熬，還是人生只如初見的幸運？愛的直覺，是否真