該節目是由芒果TV自制的一檔關注30+女性成長、鼓勵女性勇敢追夢的勵志綜藝。30位姐姐擺脫年齡束縛、打破標籤定義，勇敢出發逐夢舞臺，彰顯30+成熟女性的堅韌與魅力。

　　節目將通過呈現當代30位不同女性的追夢歷程、現實困境和平衡選擇，讓觀眾在過程中反觀自己的選擇與夢想，找到實現自身夢想最好的途徑，發現實現自身價值的最佳的選擇。

　　節目是一檔獵頭職場觀察真人秀，聚焦“獵頭”職業，遴選七位「“獵頭之星”候選人」，通過真實案例考核，完成“城市獵人計劃”，包含產品總監、藝人統籌、算法工程師、癌症早期檢測高級生物信息學專家、新媒體運

　　互不相識的兩個年輕人在北京忙碌著各自的生活，陳默在街頭賣花，美婷在髮廊給人洗頭。陳默希望多掙點錢；美婷的夢想是有一天能去演戲、當明星。一天因為城管人員的追查，陳默為了逃脫不得不將手裡的花遞給正好經

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