故事發生在福建海口鎮，林同善（於海 飾）和陳亞珍均生長於武術之家，兩家人的關係因此十分淡漠。某日，侵華倭寇綁架了陳亞珍的孩子小毛頭，此事恰巧被一位名叫上地完雄（於榮光 飾）的年輕武士撞見，上地完雄來中

晚清期間，黃飛鴻（王群 飾）作為南派少林武功傳人，在佛山一帶已具盛名。某日，黃帶同徒弟梁寬（譚俏）及牙擦蘇（黃一山 飾）到廣州接遠從美國回來的十三姨（郭秀雲 飾）。三人路經鐵路工地時，無故惹來工程總管

　　駱駝崖村民風淳厚、勤奮尚武，村裡男女老少都會點拳腳功夫，年輕的小夥子中，寶輝是最好的。寶輝自幼隨爺爺學少林長拳，爺爺早先是少林俗家弟子，少林長拳所向無敵。寶輝得了爺爺的真傳，年年在村裡的廟會上拿冠

北宋真宗年間，太平盛世下暗潮湧動，野心勃勃的襄王趙慶（於震 飾）設下膽大包天的計謀，企圖以狸貓換取皇帝的血脈。金槍值甲班軍頭包鐵山（張子健 飾）率眾拼死保衛太子和李娘娘，力挽大廈於將傾。包括包鐵山在內

藩王割據的唐朝末年，西北黃河流域的柳、段、李等王均想獨攬天下大權，戰事不斷。柳王爺（計春華）攻下段王府，段王爺（靳德茂）棄府逃命時被黃河大俠馬義（於承惠）救下，隨後馬義所在的村寨被柳王爺率兵血洗。這一

該片主要講述了極具廚藝的陸芝珍與酒樓主廚齊寶廚在互相較勁、切磋廚藝的過程中，父輩的恩怨也漸漸浮出水面。二人協同合作，在推理王一朵雲的幫助下，逐步將十五年前父輩之間劫案的真相慢慢揭開，隨著真相的水落石出