影片主角舒毅和周紀同窮困潦倒，一事無成。舒毅為了支付病童劉佳佳的鉅額醫療費去打黑拳，對女教師彥初夏撒下善意的謊言，在此過程中得罪了黑心老闆金無價。為了掩護周紀同和彥初夏，舒毅被金無價的手下打個半死，裝

在上海工作的女孩白花花和黃玫瑰，為了實現自己的夢想不斷努力著。白花花是個簡單、善良的女孩，她最大的夢想就是和相戀多年的男友林立樹組成一個幸福的小家庭。黃玫瑰則憑藉著自己靚麗的外表和出色的能力，在職場上

霍元甲進入天津城後，開始接觸進步思想，認識到民族存亡是大事，繼續懲惡揚善，消滅海匪，挫敗日本人的陰謀，整合津門的門派之爭，救護抗擊八國聯軍的英雄，打敗俄羅斯大力士，成為津門愛國義士的一面旗幟。