“全球健身中心”的創始人懷特古德曼（本斯蒂勒 Ben Stiller 飾）為人囂張，以兼併其它健身館為樂事。健身中心附近有一家慘淡經營的大眾健身館，其負責人彼得（文斯沃恩 Vince Vaughn 飾

剛從監獄裡釋放的男人(伊桑飾)必須學會在現代世界中生活，而在垃圾桶裡的棄嬰讓他措手不及。