《炙熱不停拍》是《炙熱的我們》的衍生節目。每期通過“小燙”視角在不同時間段突襲探班、與各團體完成互動遊戲等方式，記錄他們私下真實有趣的日常互動，展現團體成員們在舞臺背後的反轉魅力。