B級片傳奇演員黛比被奪走了男友，同時她也失去了新電影的角色，於是黛比開始了瘋狂的復仇計劃...

成人游泳班的基調是迷人的愛情劇，失去愛情並又得到機會，三個陌生但有著千絲萬縷聯繫的人，經歷過個人心碎試圖在水中逃避愛情，但他們不知道，人生並不是總是按照自己意願進行的，你的腳一旦進去水中愛情就要降臨…