三位朋友，拍攝一場極限真人秀的錄像帶，進入了鯊魚籠潛水，但是沒想到，很快會變成一場災難性的轉折，把他們留在巨大的白色鯊魚出沒的水域，把他們的錄像變成一本關於生存和死亡的冷血日記。