尋找城市中獨自生活的青年代表（歌手、演員、運動員等等），記錄分享新時代年輕人真實、可愛、閃亮的工作生活日常，通過棚內觀察和話題討論，建立他們之間、他們和觀眾之間的情感鏈接，相互伴隨，共同成長。

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2024年，年紀輕輕的劉若琛已是業內金牌律師，經手的每件案子都是全城的焦點。這一天助手秦楊送來一份關於高儒文的資料，劉若琛愁眉深鎖。另一邊，營養師鹿番番因為不滿客戶對她動手動腳，將客戶教訓了一頓，失去

該劇講述了金牌營養師鹿番番（龔婉怡 飾）為了討好厭食的冰山律師劉若琛（楊廷東 飾）意外穿梭回到了過去，由此上演了一段暖甜逗趣的愛情故事。