飽受過牢獄之災的程風受盡挫折、凌辱，九死一生，用生命扞衛李小龍真功夫併成功打入了紙醉金迷的上流社會。一夜成名的程風奢侈驕橫、狂妄自大，失去了最愛，迷失了自我。美國功夫之王彼得的出現，讓程風的“上流社會

　當年的一次錯誤選擇不僅使李愛佳命運的改變也使同臺競賽的賀雪航與比賽冠軍失之交臂，至此兩人結下了不解之矛盾。多年後兩人冰釋前嫌，並攜手帶領一群年輕美麗的女孩歷經哭與笑、苦與累的艱難訓練，展現了她們親情