電影《烏海》以中小城市為故事背景，講述了在短短三天內，楊華（黃軒 飾）和苗唯（楊子姍 飾）這對年輕夫妻經歷著情感、家庭、事業各種矛盾的集中爆發，原本恩愛平靜的生活漸漸失控的故事。