平靜的一天，喜羊羊、沸羊羊在追逐一個神秘之人的過程中遭到了灰太狼以及恐怖的機械龍的攻擊。在此之後，他們得到來自龍樂園的5個小傢伙：變色龍、鑽地龍、朦龍龍、七竅玲龍和轟龍龍的救助。從小龍的口中得知，龍樂

　　該節目是由芒果TV自制的一檔關注30+女性成長、鼓勵女性勇敢追夢的勵志綜藝。30位姐姐擺脫年齡束縛、打破標籤定義，勇敢出發逐夢舞臺，彰顯30+成熟女性的堅韌與魅力。

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