節目將通過呈現當代30位不同女性的追夢歷程、現實困境和平衡選擇，讓觀眾在過程中反觀自己的選擇與夢想，找到實現自身夢想最好的途徑，發現實現自身價值的最佳的選擇。

該節目是由芒果TV自制的一檔關注30+女性成長、鼓勵女性勇敢追夢的勵志綜藝。30位姐姐擺脫年齡束縛、打破標籤定義，勇敢出發逐夢舞臺，彰顯30+成熟女性的堅韌與魅力。

《師父！我要跳舞了》第二季萌動迴歸，節目將14位熱愛街舞的孩子和5名風格各異的師父聚集在街舞訓練營，通過舞蹈教學和生活相處，建立真摯的師生情誼，提高舞藝，打造屬於自己的街舞作品，傳承街舞精神。在訓練營

　　《2023中秋奇妙遊》以“月”為引，迴歸本真，旨在開啟一場不一樣的心靈之旅。節目以“真實、共情、希望”三個出發點，聚焦各類人群的生活畫像和生活故事，展現河南、福建等地的風土人情，呈現“真實的力量”

姜軼男（尼查坤·抔勒威查固NichkhunBuckHorvejkul飾）是一名標準的待業青年，一次偶然中，他於陰差陽錯之中救了陳欣悅（李沐宸飾）一命。陳欣悅的美麗和開朗深深的吸引著姜軼男的注意，為了能

4月17日起每週六22點播出，母女組合一起上T臺秀代際選秀綜藝節目

《了不起！舞社》是一檔由優酷獨播的女子齊舞舞社競技真人秀節目。節目集結專業舞者、校園舞者、齊舞愛好者等在內的年輕舞蹈力量，組成舞蹈社團，參與國際級街舞齊舞賽事。講述隊員們在經營舞社、創作和表演齊舞歷程

　　街舞老炮兒丁雷（黃渤 飾），偶遇賣藝少年陳爍（王一博 飾），丁雷忽悠陳爍加入自己經營的舞團。舞團內高手如雲，性格各異，與陳爍碰撞出不同的火花，笑料不斷。陳爍熱烈追夢，期待著上場的機會，卻發現丁雷邀

故事發生在一個傳說中以鳳凰骨架支撐的大陸，這片大陸幅員遼闊，國家眾多。近日，在大陸極西之地，七座沉寂百年的火山突然發生劇烈活動，熊熊烈焰燒至天際，火光正好組成一個足以遮天的巨大鳳凰，更神秘莫測的是，這

文藝青年馮天藍被一本小眾小說吸引後，機緣巧合進入出版社工作，沒想到剛入職的首項考核竟是被派去催稿… 古怪女作家王葡萄的新作遲遲未交，拖延加逃避多日的她在酒吧碰見了前來催稿的馮天藍。王葡萄要挾馮天藍，想